Nhiều chị em phụ nữ dành cả thập kỷ để xoay xở với sự nghiệp, mang thai, sinh con và vun vén hôn nhân, gia đình mà quên mất bản thân cũng cần được quan tâm, chăm sóc. Để rồi, khi bước qua tuổi 30, họ gần như có được tất cả, chỉ là nhìn lại mình - sao “mất” nhiều thứ quá!

Từ một cô nàng dễ thương, thon thả, điệu đà, nói năng ngọt ngào, đổi tính thành một người khó chịu, cơ thể phát tướng, càm ràm suốt ngày, chồng chạm đến thì đẩy ra, con chơi đùa thì la rầy. Đôi khi bị gắn vui những danh xưng lạ hoắc, nào là "gấu mẹ vĩ đại" hay "bà chằn thét ra lửa" - Chị em liệu có chạnh lòng ngẫm nghĩ?

Lạ lẫm với chồng con, lạc lõng với chính mình - "Lời nguyền" tuổi 30+

Ban ngày thì bực con, tối đến thì "chán" chồng, gặp chuyện nhỏ dễ cáu gắt, mau rơi lệ. Tâm trạng vui buồn thất thường, tính khí lúc nắng lúc mưa khiến chị em tuổi 30+ trở nên lạ lẫm trong mắt những người xung quanh và lạc lõng, chơi vơi với chính mình.

Chị Diễm, 35 tuổi (Quận 12, TP.HCM) tâm sự: "Sau khi sinh 2 bé, da tôi không còn tươi sáng như trước, thần sắc phờ phạc. Những chuyện nhỏ nhặt cũng làm mình khóc, suy nghĩ tiêu cực. Lại thêm kinh nguyệt không đều, làm biếng chuyện vợ chồng. Nếu vợ chồng có gần gũi thì cũng chỉ là cho có, trả bài cho xong. Vợ chồng thường hay lớn tiếng qua lại, khó tìm được tiếng nói chung nên không khí gia đình rất nặng nề".

Điều khiến chị Diễm cảm thấy áy náy hơn cả là vì hay nóng giận, cáu gắt vô cớ mà hai con gái từng quấn quýt mẹ mọi lúc, mọi nơi cũng dần xa mẹ, ít muốn chơi với mẹ hơn. Cảm nhận rõ ràng quan hệ vợ chồng không còn hòa hợp, tình cảm mẹ con có khoảng cách nhưng không thể hóa giải, nhiều đêm chị Diễm chỉ biết lặng lẽ "trộm khóc".

Chị em dễ bực bội trước những trò đùa hồn nhiên của con trẻ khi sức khỏe và tâm sinh lý bất ổn.

Một mình quay cuồng với những bất thường từ vẻ ngoài đến tâm tính mà chẳng thể chia sẻ được với chồng, khiến chị Diễm dần rơi vào hố sâu bế tắc. Đỉnh điểm là có khoảng thời gian dài, chị phải chống chọi với chứng trầm cảm, dẫn đến tinh thần và thể chất xuống dốc không phanh.

Không riêng chị Diễm, hàng ngàn hàng vạn chị em khi phải đối mặt với "lời nguyền tuổi 30+" cũng bỗng dưng lạnh lùng với chồng, lơ là con cái, thường xuyên mệt mỏi, xuống sức, thần sắc nhợt nhạt, da dẻ xỉn màu, nhiều vết chân chim… Dành cả thập kỷ để xây dựng sự nghiệp và vun đắp tổ âm, giờ đây họ lại cô đơn trên hành trình tìm lại chính mình.

Theo chuyên gia Lê Thúy Tươi - Chuyên gia Cao cấp về chăm sóc Sức khỏe Giới tính, không phải vô duyên vô cớ mà phụ nữ 30+ tự nhiên biến thành người hoàn toàn khác. Tất cả đều có nguyên do của nó và quan trọng là luôn luôn tồn tại phép màu giúp chị em hóa giải "lời nguyền" đó.

Viên uống Resvera Placenta Q - Hỗ trợ điều trị thiếu hụt estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh

Thiếu estrogen khiến nữ giới lo âu, khó ngủ, bốc hỏa. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ sẽ kiến tâm lý bị ảnh hưởng. Từ đó, nhiều tên gọi ra đời như: mất ngủ cáu gắt, bốc hỏa cáu gắt.

Chị Diễm chia sẻ, để vượt qua "giông tố tuổi 30+", bên cạnh giải pháp bổ sung Resvera Placenta Q, chị còn tích cực tập luyện thể dục, thể thao thông qua một số hoạt động như aerobic, đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe để kích thích quá trình trao đổi chất. Chị cũng áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo bão hòa, nhiều trái cây và rau củ tươi, tránh xa thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn vặt. Hiện chị Diễm cũng đang theo học lớp thiền định và dạy về lòng biết ơn để thấy cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Chị Diễm tìm lại niềm vui sau "cơn bão tuổi 30+" nhờ kết hợp bổ sung Resvera Placenta Q và lối sống lành mạnh.