Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố trong cơ thể đóng vai trò cân bằng sự trao đổi chất và các chức năng sinh lý của cơ thể. Tuy nhiên, khi hàm lượng nội tiết tố quá ít hay quá nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Ví dụ thường thấy là khi dậy thì, nội tiết tố tăng đột ngột hay khi tiền mãn kinh, nội tiết tố giảm mạnh.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố nữ

1. Nổi mụn trên da:

Nổi mụn bất thường là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết tình trạng rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn tuổi dậy thì. Nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, sản sinh ra nhiều bã nhờn hơn bình thường. Bã nhờn dư thừa, kết hợp với tế bào da chết và vi khuẩn trên da, dễ dàng gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn.

2. Mất ngủ thường xuyên:

Mất ngủ có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết tố, và nồng độ progesterone thấp có thể là một trong những nguyên nhân. Progesterone là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại cảm giác thư giãn, bình tĩnh và hỗ trợ giấc ngủ ngon cho phụ nữ. Do đó, khi nồng độ progesterone giảm, bạn có thể gặp phải tình trạng khó ngủ hoặc ngủ không ngon.

3. Cân nặng thay đổi:

Sự mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và tích trữ năng lượng trong cơ thể. Khi nồng độ hormone estrogen giảm hoặc hormone androgen tăng cao, cơ thể dễ bị giữ nước, tích trữ mỡ ở vùng bụng và đùi, đồng thời làm giảm tốc độ trao đổi chất, khiến bạn dễ tăng cân hơn. Ngoài ra, rối loạn nội tiết tố còn có thể dẫn đến thay đổi cảm xúc, tăng cảm giác thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt, khiến bạn ăn nhiều hơn bình thường, góp phần gia tăng cân nặng.

4. Bị đau đầu thường xuyên:

Nếu bạn chưa biết thì nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh con người. Vì vậy, ngoại trừ nguyên nhân bị stress hay mệt mỏi thì lý do duy nhất khiến người phụ nữ bị đau đầu thường xuyên chính là do lượng estrogen quá thấp.

5. Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi:

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể gây ra cảm giác mệt mỏi mãn tính do sự mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến nhiều chức năng trong cơ thể. Hormone estrogen, đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết năng lượng và tâm trạng, khi bị giảm hoặc tăng bất thường có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng và khó tập trung. 

Hãy để ý tới các dấu hiệu bất thường của cơ thể để nhanh chóng phát hiện nguyên do và đưa ra biện pháp  giải quyết nhé!