Theo Boldsky, nên bổ sung vitamin C vào mùa hè nhằm để mang lại một số tác dụng như làm dịu vết cháy nắng, giúp làn da săn chắc và đàn hồi...

Ít ai biết rằng thường xuyên bị tỉnh giấc cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gan.

Ngày 11/03 vừa qua, Viện Đào tạo Quốc tế Trường Đại học Công nghệ TP. HCM (HUTECH) đã tổ chức lễ phát động cuộc thi khởi nghiệp I-HUTECH với chủ đề “BIZ Got Talent” thu hút đông đảo sinh viên quan tâm tham gia. Cuộc thi là sân chơi học thuật mới để sinh viên Viện và sinh viên HUTECH có thêm nhiều cơ hội khẳng định bản thân trong lĩnh vực khởi nghiệp.
 

Ngoài phương pháp dùng các loại mỹ phẩm chăm sóc da từ bên ngoài thì việc có chế độ ăn uống lành mạnh để dưỡng da từ bên trong cũng là điều quan trọng không kém.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày giúp cung cấp chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Tuy nhiên, thói quen ăn sáng cũng có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, tăng nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư.

Chị em đều biết trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho cơ thể và đặc biệt tốt cho da. Nhưng ngoài những cách thông thường như ăn, ép nước hoặc xay sinh tố thì chị em cũng đừng quên sử dụng trái cây để làm mặt nạ giúp da trắng bật tông một cách nhanh chóng.

Áp dụng những “bí kíp” dưới đây để tự mình kiểm chứng nhé!

Dưới đây là một số thực phẩm mà mọi người có thể thêm vào thực đơn ngày nóng, vừa bảo vệ làn da trước ánh nắng, lại nuôi dưỡng da tốt hơn.

Ai trong chúng ta cũng biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, diễn ra vào khoảng 6-9h sáng. Tùy vào điều kiện kinh tế của mỗi gia đình mà bữa sáng thường có những món ăn khác nhau. Phổ biến nhất có thể là cơm, bún, phở, hoặc là xôi.

Bí quyết sống thọ trăm tuổi tại Nhật không đến từ những điều xa xỉ mà có mối liên quan trực tiếp với chính chế độ ăn khoa học của họ.

Nghiên cứu cho thấy rằng một thức uống nóng có thể chống lại sự gia tăng lượng đường trong máu sau khi ăn.

Cứ tiếc rẻ rồi ăn những loại thực phẩm này thường xuyên thì bạn sẽ thấy sức khỏe dần bị bào mòn theo thời gian đấy.

Thật bất ngờ nếu bạn hội tụ những đặc điểm của một người trẻ lâu, dám cá đây còn là điều mà mọi cô gái đều ao ước đấy!

Để trải qua kỳ kinh nguyệt dễ chịu nhất, ngoài tăng cường nghỉ ngơi thì chị em phụ nữ còn cần đặc biệt chú ý đến việc ăn uống.

Quất có chứa đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và tăng cường miễn dịch. Do hàm lượng chất xơ cao, chúng cũng có thể hỗ trợ điều trị rối loạn đường ruột và giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Để giảm cân lành mạnh, bạn cần ăn kiêng đúng cách, thay vì mắc 5 lỗi sau đây.

Để có được vóc dáng thon thả, bạn có thể sử dụng trứng trong thực đơn ăn uống hàng ngày

Tiến sĩ Charles Gerba, giáo sư vi sinh học và khoa học môi trường tại Đại học Arizona tiết lộ những món đồ bẩn nhất, chứa nhiều vi trùng nhất trong siêu thị.

Tất cả chúng ta đều mong muốn ăn uống hợp lý để có một cơ thể lý tưởng, ít mỡ và phát triển cơ bắp. Nhưng ăn uống để có một bộ não khỏe mạnh cũng rất quan trọng.

Một số thói quen, lối sống của bạn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tóc và dẫn đến tóc mỏng.

Để giảm cân hiệu quả, nàng công sở có thể bổ sung khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.