Có một số loại đường không những không gây tăng đường huyết mà còn tốt cho sức khỏe. Đường cỏ ngọt là một trong số đó.

Dạo gần đây biến thể mới JN.1 của virus SARS-CoV-2 đã ghi nhận tại Việt Nam; nhiều dịch bệnh trong nước cũng vẫn tiềm ẩn nguy cơ diễn biến phức tạp. Các hoạt động phòng chống dịch cần được thực hiện tích cực, hiệu quả để đảm bảo cho người dân đón Tết an toàn. Vào ngày 26/1 vừa qua Công ty QKMEDICA đã tổ chức buổi training cho các bạn nhân viên tại hệ thống nhà thuốc Pharmacity về chuyên đề "XÂY DỰNG HÀNG RÀO MIỄN DỊCH - XU HƯỚNG THẾ GIỚI".

Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone, hiệu suất luyện tập và chức năng của não. Giấc ngủ đêm tốt cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tối ưu hoá sức khoẻ hoặc giảm cân thì ngủ ngon giấc, ngủ sâu là một trong những điều nên làm.

Tắm là cách làm sạch da và giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc chọn sai thời điểm tắm có thể gây ra những tác dụng phụ cho cơ thể.

Quên bổ sung thứ này vào mùa đông, chị em đừng hỏi vì sao sang mùa lạnh hay bị thâm quầng mắt, già nhanh bất ngờ.

Mặc dù cơ thể chúng ta sản xuất collagen một cách tự nhiên nhưng việc sản xuất này giảm dần theo tuổi tác, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ ràng và các nguy cơ sức khỏe liên quan.

Uống nước khi bụng đói vào buổi sáng rất tốt, nhưng bác sĩ khuyên bạn không nên uống 3 loại nước này.

Sau 50 năm phát triển, Nhật Bản từ một nước có có tỉ lệ bị đột quỵ, mắc bệnh tim mạch cao trên thế giới đã giảm tỉ lệ này xuống và trở thành một nước có tỷ lệ người đột quỵ thấp.

Đơn vị lựa chọn màu sắc trang phục mang lại nhiều công dụng nâng tầm phong cách. Nếu diện đồ có màu sắc phù hợp, vẻ ngoài của bạn sẽ có sự sang trọng, sành điệu và hợp lý. Viền bên đó, màu sắc trang phục còn có khả năng tôn da sáng hơn, giúp bạn có diện mạo rạng rỡ. Dưới đây là 4 gam màu tôn da hiệu quả nhất, muốn phong cách mùa thu 2023 sành điệu hơn so với năm rừng, chị em rất nên tham khảo.

Béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà nó còn là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não, đái tháo đường, tăng huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, ung thư...

Nhiều người coi tuổi tác là tiêu chí của "lão hóa", nhưng trên thực tế, so với tuổi tác, hoạt động của cơ thể có thể cho chúng ta biết trực tiếp hơn rằng chúng ta đang già đi hay không...

Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng chống oxy hóa quan trọng cần thiết cho cơ thể con người, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng. Thế nhưng hàng ngày chúng ta đang làm mất lượng lớn loại vitamin này trong thực phẩm mà không hề hay biết.

Gan nắm giữ nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, nhất là đào thải độc tố. Vì vậy, nếu gan yếu đi hay mắc bệnh tật thì nhiều bộ phận sẽ cùng lúc trở nên bất thường.

Vitamin C có nhiều vai trò trong cơ thể chúng ta như tạo sợi collagen, nhất là trong các mao mạch, mô liên kết, mô xương. Vậy, việc cơ thể thiếu vitamin C gây bệnh gì thì cơ thể sẽ xuất hiện với những triệu chứng như da khô, các bệnh về răng, mệt mỏi và cả bị sút cân.

Bác sĩ Christopher Sforzo (một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình làm việc tại Sarasota, Florida, Mỹ) khuyên mọi người hãy thực hiện những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả vào buổi sáng để xương được chắc khỏe.

Nâng cơ mặt là phương pháp thẩm mỹ làm tăng độ đàn hồi da, giảm chảy xệ cơ mặt, giúp đem lại khuôn mặt trẻ trung, căng mịn cho các tín đồ làm đẹp. Trong đó, các phương pháp nâng cơ mặt không cần phẫu thuật đang dần chiếm ưu thế do độ an toàn và tính thẩm mỹ cao hơn hẳn các phương pháp phẫu thuật thông thường.

Đau đầu khi thời tiết thay đổi là một bệnh lý đau đầu xuất hiện khi thời tiết có những thay đổi, biến đổi bất thường như nhiệt độ đột ngột tăng cao hay hạ thấp, biên độ nhiệt chênh lệch giữa đêm và ngày lớn, trưa nắng chiều mưa, nóng lạnh thất thường… Bệnh đau đầu khi thời tiết thay đổi thường gặp ở những người có sức đề kháng yếu hay dễ mẫn cảm với sự thay đổi thời tiết.

Mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể tác động đến quá trình trao đổi chất và dẫn đến tăng cân ở phụ nữ.

Theo Boldsky, nên bổ sung vitamin C vào mùa hè nhằm để mang lại một số tác dụng như làm dịu vết cháy nắng, giúp làn da săn chắc và đàn hồi...

Ít ai biết rằng thường xuyên bị tỉnh giấc cũng có thể là dấu hiệu của bệnh gan.